【肌荒れしてるからデート断りたい…】今すぐ改善！肌コンディションが悪い時に上手に断る５つのポイント！

女性なら誰でも綺麗な肌でデートに行きたいと思いますよね。肌荒れのせいでデートを断ったことがある人も多いのではないでしょうか。

ひどい肌荒れの状態で彼氏に会ったら、幻滅されてしまうかもと不安ですよね。
そこで今回は、肌荒れの原因とデートの上手な断り方を紹介します。

【なぜ？】デートを断るほどの肌荒れの原因はなんだろう？

楽しみにしていたデートを断るほどの肌荒れには、原因があります。肌荒れが起こる理由を知ることが、美肌への近道です。ではなぜ肌荒れしてしまうのかを見ていきましょう。

肌荒れの原因を知り、綺麗なお肌を目指しましょう。知識を身につけて、「肌に良い習慣」を意識して見てくださいね。

生理前

「生理がくる前は、肌荒れがひどくなる」なんてことありませんか？お肌は、ホルモンバランスに大きく影響しています。生理前になると、血液中のホルモンバランスが乱れるため、肌のコンディションが悪くなりやすいのです。

ストレスや不規則な生活習慣

日々のストレスや不規則な生活習慣が、肌のターンオーバーを乱だし、肌荒れを引き起こします。肌のターンオーバーとは、皮膚細胞が生まれ変わる仕組みのことです。

ターンオーバーのサイクルを乱さないために、日々の生活を見直してみましょう。肌荒れを改善することが期待できますよ。

栄養不足

美肌になるために必要な栄養素が足りていないことも、肌荒れの原因のひとつです。栄養不足は、「肌のバリア機能の低下」をまねいてしまいます。

健康なお肌とは、水分と油分のバランスが良い状態です。このバランスが崩れることで「肌のバリア機能」が低下して、肌荒れを引き起こしてしまいます。日頃から食べるものに少し気を使ってみてくださいね。

【対処法】肌荒れでデートをドタキャン！上手に断る５つのポイント！

肌荒れがひどくて、デートを断りたい時もありますよね。彼氏に嫌われたくないなら、上手な断り方を身につけましょう。彼に悪い印象を与えない断り方のポイントを５つ紹介します。

断り方１：本当は会いたいという思いを伝える

デートを断るときに、まず大事になるのが、「本当は会いたい」という思いを伝えることです。

どんな理由があったとしても、ドタキャンというのは印象が良くないので、必ず「本当は会いたいのだ」ということを伝えましょう。

断り方２：仕事が忙しくて疲れていると断る

彼氏も社会人であれば、仕事で疲れている気持ちは共感できるものです。「それならい方がないか…」とドタキャンを受け入れてくれるでしょう。

断る際には、口調も気をつけてくださいね。柔らかい言い回しで、謝罪の言葉も忘れずに。

断り方３：生理中で体調が良くないからと断る

最近では男性でも「生理中の体調不良」は認識されています。生理の時期は、体調だけでなく、精神的にもコンディションが悪くなりますよね。

側についていたいという彼氏もいるとは思いますが、「薬を飲んでゆっくり寝たい」と伝えることで、彼氏が家に会いに来ることも避けることができます。

断り方４：肌が荒れているからと本当のことを伝える

彼氏に嘘はつきたくないという人は、正直に「肌荒れがひどくて会えない」と本当の理由を伝えるのもひとつです。

彼は「肌荒れなんて、気にしないよ」と言うかもしれませんが、本当に肌荒れを見られたくない思いが伝われば、彼女が嫌がることはしないものです。

正直に理由を話してデートを断ることで、今後同じ理由でキャンセルする際にスムーズになることもあります。

また、男性でも肌荒れが気になって、恋愛に消極的になる人は割と多いので、彼氏もすんなり受け入れてくれる可能性もありますよ。

肌荒れが気になって異性と会うのをやめたいと思ったことが「よくある」「たまにある」と答えた方は男性32％、女性46.7％であることがわかりました。
メイクなど日頃から肌の状態を意識する機会の多い女性だけが特別気にしているわけではなく、男性も自分の肌状態で気分が左右されるようです。

引用元：肌荒れで恋愛の機会損失！？肌荒れのせいで好きな異性に会いたくない人は4割も！平成最後のバレンタインデー直前！3人に1人が今年のバレンタインデーに「好きな異性に会いたい」と回答

断り方５：次のデートの日を自分から誘っておく

デートを断る時は、次の会う約束の日を自分から誘いましょう。彼女にデートに誘われて、彼も悪い気はしませんよね。断る際は、「次はいつ会える？」など会いたい気持ちをセットで言えると良いです。

「デートを断る」というのは、良い印象ではないですよね。しかし、うまく断ることができれば、彼に愛され続けられますよ。

【根本解決】デートを断るくらい肌荒れに悩んでいるなら、クレンジングバームがおすすめ！

楽しみにしていたデートを断るほどに肌荒れがひどいなら、スキンケアにも気を使いましょう。おすすめは、クレンジングバームというアイテムです。

クレンジングバームは、メイクや汚れを浮かせて落とすことができるので、肌にかかる負担を最小限に抑えることができます。「肌に優しく」と「しっかり汚れを落とす」の両立ができるクレンジングバームは、とても優秀なスキンケアアイテムと言えます。

有能なクレンジングバームを使って、ツルツルで綺麗なお肌を目指しましょう。美肌になったら、今よりもっとキラキラしたデートが待っていますよ。

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